Le club
Le judo, voie de la souplesse.
Un club ouvert à tous les âges, installé à Opio et à Châteauneuf-de-Grasse.
Bienvenue au ROC Judo
On apprend à plier pour ne pas rompre.
Le ROC Judo est le club de judo d’Opio et de Châteauneuf-de-Grasse, dans les Alpes-Maritimes. Affilié à la Fédération française de judo, il accueille tous les âges dès 3 ans, du débutant au compétiteur.
Encadrés par David Poujeol et Matteo Poujeol, les entraîneurs du club, les cours ont lieu au Dojo Solidaire d’Opio et au Dojo du Plantier de Châteauneuf-Grasse. On y apprend la technique du judo et son code moral : respect, maîtrise de soi, entraide.
精力善用
Seiryoku zen’yō
Employer son énergie le mieux possible.
自他共栄
Jita kyōei
Progresser ensemble, pour le bien de tous.
Le code moral du judo
Huit valeurs,
un seul tatami.
Avant les prises, il y a les principes. Ils se transmettent à chaque cours, du plus petit au plus ancien.
01
名誉
L’Honneur
Meiyo
« C’est être fidèle à la parole donnée »
02
誠
La sincérité
Makoto
« C’est s’exprimer sans déguiser sa pensée »
03
勇気
Le courage
Yūki
« C’est faire ce qui est juste »
04
礼儀
La politesse
Reigi
« C’est le respect d’autrui »
05
友情
L’amitié
Yūjō
« C’est le plus pur des sentiments humains »
06
自制
Le contrôle de soi
Jisei
« C’est savoir se taire lorsque monte la colère »
07
尊敬
Le respect
Sonkei
« Sans respect aucune confiance ne peut naître »
08
謙虚
La modestie
Kenkyo
« C’est parler de soi-même sans orgueil »
Choisir son cours
Un parcours
pour chaque âge.
Éveil judo
Une introduction ludique à la discipline : jeux, coordination, équilibre et premiers pas sur le tatami.
Judo enfants
Les techniques de base du judo, au service du développement physique, mental et social.
Judo préados
Une étape importante : la progression dans la pratique de ce noble art martial, du plaisir à la rigueur.
Ados et adultes
Le judo comme art, self-défense ou sport de combat : un travail sur soi, du loisir à la compétition.
Faites un essai
Venez essayer.
Le tatami vous attend.
Choisissez un créneau dans l’un des deux dojos, ou appelez-nous : on vous accueille sur le tatami.